Czym jest sauna na podczerwień?

Więc, co jest sauna na podczerwień? Jaka jest zasada działania? Jej praca polega na promieniowanie podczerwone do ogrzania ciała ludzkiego. Następny będzie opisany bardziej szczegółowo w eksploatacji takich saunach. Kabina podczerwieni wykonane z naturalnego drewna. Wewnątrz niego ze wszystkich stron montowane ceramiczne promienniki podczerwieni. W takich kabin sesja trwa około 30 minut. kiedy temperatura powietrza 50 ° C Pocenie się w saunie więcej niż standardowe, ale w bardziej łagodnych warunkach. Sauny na podczerwień - nowy gatunek, ale już udało się spróbować wielu ludzi, pozostawiając tylko pozytywne opinie. Teraz, o czym korzyści z sauny na podczerwień i szkodliwości. Intensywne nagrzewanie korzystny wpływ na ciało człowieka, ale czasami wzrost temperatury może być początek niepożądanych procesów. Ze względu na pocenie się, co przyczynia się do przenośnych sauny na podczerwień, oczyszczająca organizm jest wykonywana z powodu zaczyna wyprowadzanie wszystkie toksyny, toksyny.

Sauny na podczerwień działa w oparciu o promieniowanie podczerwone do ogrzania ciała ludzkiego.

Filmy na temat „Harm sauny na podczerwień”

Korzyści i szkody

Korzystne lub niekorzystne skutki dla organizmu ma saunę na podczerwień? To zależy od kilku czynników:

• Długość promieniowania;
• Poszczególne cechy organizmu ludzkiego;
• czas trwania sesji.

Od długości fal świetlnych. Jeśli produkt ciepła do określonej temperatury, to rozpoczyna się od promieniowania podczerwonego o różnych długościach fal. Ciało ludzkie - nie jest wyjątek. Od niej każda sekunda niewidzialne promienie emanują długości od 6 do 20 mikronów. Oni nie zaszkodzić ludzkiego ciała, jeśli parametry mieszczą się w tym przedziale. Źródła sauny skonfigurowana tak, że przy długości fali w zakresie od 7 do 14 mikronów, bez szkody dla ludzi. Jeśli go przekroczy, nie może być niezamierzone konsekwencje. O długości procedury. Wszystkie środki terapeutyczne są pewne ograniczenia czasowe. Zalecany czas trwania procedury kabiny IR 20 do 30 minut. Promienie są silniejsze niż pary, z tego powodu, długotrwałe narażenie na ich podstawie nie zawsze jest bezpieczne. W przypadku odchyleń serca lub mózgu jest konieczne, aby zmniejszyć czas trwania do 10 minut. O indywidualnych cech organizmu. Ze względu na te cechy, niektórzy ludzie nie wytrzymują długotrwałego przebywania w miejscu, gdzie wysokie temperatury. Gdy skóra zaczyna palenie, zawroty głowy, potem trzeba wychodzić z kabiny.

Filmy na temat „Sauny na podczerwień Helo (Finlandia) - sauna w mieszkaniu!”

Korzystać sauny podczerwieni

Jak przydatne sauny na podczerwień? Rozważmy dalej. Większość ludzi wie o korzyściach płynących z takich procedur, ale nie wszyscy wiedzą. Tak więc, jeśli używasz saunę na podczerwień, korzyści są następujące:

Filmy na temat „sauna na podczerwień”

Różnice schemat konwekcji sauny podczerwieni.

Film „Jak leczyć saunę na podczerwień? (16.05.16)”

1. Poprawy krążenia krwi, zwiększenie poziomu cholesterolu ściany naczynia jest zmniejszona. Jeśli regularnie używać stoisko, można zmniejszyć ryzyko chorób serca. Ciśnienie wraca do normy, tlen zaczyna płynąć do mózgu szybciej, ma pozytywny wpływ na jego wydajność.
2. Układ nerwowy jest normalne, z tego powodu, można pozbyć się depresji, bezsenności, wspomagany przez przenośnej kabiny. Po kilku zabiegach czuł spokój i ulepszony nastrój.
3. Wzmacnia system odpornościowy. Jest to szczególnie zauważalne w zimie.
4. Odzyskiwanie mięśni, kości zaczynają szybko rosnąć razem i leczyć różne obrażenia w jak najkrótszym czasie.
5. Ból zniknął, schorzeń stawowych i otolaryngologia.
6. Zmniejsza lub całkowicie znika cellulit.

Filmy na temat „sauna na podczerwień”

efekt kosmetyczny. Kiedy ciało zaczyna się nagrzewać, spędza dużo wysiłku, aby pocenie się. Z tego powodu, spalanie kalorii będzie wystarczająco szybki.

Dzięki tej sauny na podczerwień do utraty wagi jest bardzo pomocne.

Jeśli odbywa się w kabinie do 30 min., Będzie to równoważne 10 minut wstrząsając.

Wytwarzanie sauny podczerwieni

Więc teraz jak zrobić saunę na podczerwień w domu z własnymi rękami. Materiał na swoim - z różnych gatunków drewna. Można wybrać następujące materiały:

Wideo na „Portable sauny na podczerwień”

• Aspen jest najtańszym z drewna, ma przyjemny zapach, dobre właściwości fizyczne i mechaniczne;
• olcha - drewno, odporne na długoterminowe odkształcenia. Ale kabina na podczerwień będzie narażony na działanie grzybów;
• lipa - doskonały drewna do dekoracji wnętrz. Ma dobrą konsystencję, łatwą obróbkę.

Rama kabina jest wykonana z drewna, który jest dobrze wysuszone. Wymiary kabiny przez 2 osoby powinny być następujące: szerokość - 120-210 cm, głębokość - 110-115 cm, wysokość - 180-200 cm, jest idealnym kabiny podczerwieni ..

Aby wprowadzić, można wziąć drzwi wewnętrzne. Powinno to zapewnić dobre uszczelnienie. Zamontować go w środku przedniego panelu. Wentylacja w kabinie IR nie jest wymagane, ponieważ nie zaczynają się tworzyć i temperatura pary nie będzie dużo wyższa. Tylko niewielka dziura w ścianie, która jest zamknięta przez kraty. Instalacja do oświetlenia będzie tylko w suficie standardowych odcieni lamp. Okablowania muszą być: podwójna izolacja, która jest przeznaczona do napięć poniżej 400V i natężeniu prądu wynosi co najmniej 15 A. długość wynosi zwykle od 20 do 30 m jest wystarczająca do gniazdka elektrycznego 1 15 A. Najważniejszym moment - selekcji i nadajnik podczerwieni. prawidłowy montaż. Należy rozważyć przy wyborze wymiarów musi być powłoką ceramiczną na gorącym komponentu, wysoka jakość krata ochronna, wskaźnik zużycia energii wciąż emanuje moc. Aby umieścić element ceramiczny w kabinie emiterów podczerwieni lepiej w pionie. Optymalna liczba ich jest 5 szt. 2, musi być zamontowane na ścianie tylnej, 2 - na wejściu do naroży i 1 - poziomo pod stanowisku.

Filmy na temat „na najważniejszym: sauna na podczerwień”

Odstęp regulacyjne pomiędzy częściami składowymi na podczerwień, które znajdują się na ścianie tylnej należy 55-60 cm, wysokość pomieszczeń o 10-12 cm od osłony. Emiter, który pod ławką jest zainstalowany w średnim szyciem bocznym okapem. Elementy przednie są ustawione pod kątem 45 °. Centrala powinna być na zewnątrz kabiny w pobliżu wejścia. Wewnątrz ściśle naprzeciwko panelu zainstalowane są czujniki wilgotności, temperatury powietrza, bezpieczeństwa pożarowego jest zapewniona. nie mogą przebić się na kawałki lub dociśnięcie. Kabina na podczerwień może być zainstalowany w każdym mieszkaniu. Teraz wiemy, jak to się robi i co jest przydatne. Szczególny wysiłek, aby to zrobić nie jest wymagane. Tylko trzeba znać niektóre z cech opisanych powyżej. Przyklejają się do naszych porad i będą mogli poddać się tego urządzenia w swoim mieszkaniu. Nie zapomnij wziąć pod uwagę, że nie ma przeciwwskazań sauny na podczerwień. Powodzenia w realizacji prac.