Konfigurowanie domowej siłowni

Aby być w formie, która nie musi pójść do klubu fitness, sportu lub siłowni. wystarczy wyposażyć domu siłownię i nie trzeba będzie się zmagać z tym, jak złapać trening.

domu siłownię - jest to idealne rozwiązanie dla każdego, kto ceni swoje zdrowie i zobowiązuje się do ideałów piękna. Aby osiągnąć pożądany rezultat ćwiczeń powinien być regularny, w dzisiejszym świecie, gdzie dość często, a 24 godzin od spełnienia wszystkich planów, centrum fitness w mieszkaniu - najlepsze i właściwe rozwiązanie.

Home gym zdjęcie

Filmy na temat „Mój dom siłowni”

Home gym zdjęcie

Jak wyposażyć siłownię w domu

Jak zrobić domu siłownię utrzymując projekt wnętrza?

Jeśli masz małe mieszkanie, a nie ma możliwości, aby zrobić siłownię w oddzielnym pomieszczeniu, konieczne jest jedynie, aby przeznaczyć mały obszar, gdzie można bezpiecznie i komfortowo uprawiać sport, a nie stawać na stopie zaangażowanego tam.

Idealnym i najbardziej optymalne miejsce dla sprzętu domu siłownię - weranda, taras, balkon lub taras. Tutaj można wygodnie pomieścić sprzęt sportowy, a okna pozwalają optymalnie przewietrzyć swój mini siłownię. Jeśli wyposażyć balkon lub orbitrek bieżni, nie trzeba wychodzić w deszczu lub parnej pogody dla biegania, a efekt szkolenia jest taka sama.

Alternatywnie, dla domowego centrum fitness lub siłowni kombinezon przestronnego salonu lub sypialni. Trenerzy zawsze ustawiony bliżej okna, świeże powietrze w zajęciach sportowych - to pierwszą rzeczą do rozważenia. Podczas ćwiczeń, najważniejsze prawidłowo oddychać, a to wymaga odpowiedniej ilości tlenu. Element wystroju wnętrz w domu, można użyć środka ekranu sport, więc nie będzie przeszkadzać innym mieszkańcom mieszkania i ukryć sprzęt sportowy.

Siłownia w domu

Domowe siłownie zdjęcia

Home gym zdjęcie

Podobne filmy „domu siłownię”

domu siłownię

Zaprojektowanie domu siłownię

Jeśli jesteś zaangażowany z wagą obciążenia, odważniki lub inny sprzęt do ćwiczeń, wykładziny powinna być izolacja. Aby to zrobić, można użyć Podłogi z korka, Dywan grubą zasady lub mat gumowych. Więc nie będzie przeszkadzać sąsiadom, jeśli mieszkasz w budynku mieszkalnym, a uratuje podłogę przed uszkodzeniem.

Na ścianach w pokoju, gdzie można uprawiać sport, nie powinny być zbierane kondensatu, więc płytki lub tworzywa sztucznego nie nadaje się do takiego miejsca. Idealny i praktyczne do ściany wykonane są z papieru tapeta, tynk lub naturalny panel korek.

Rozwiązanie kolor projektowania domu siłownię może być różna, ale najczęściej polecane kolory - to jasne odcienie zieleni, niebieskiego lub śmietany. Te kolory mają być aktywny i pomaga skupić się na treningu. Rozcieńczyć i ozdobić sytuację hali sportowej pomoże Ci kolorowe trenerów i wszelkiego rodzaju pocisków, wnętrze hali będzie twórczy i zabawy.

Jako element dekoracyjny we wnętrzu domu siłownię, można użyć plakaty, zdjęcia ze sportem tematycznych lub po prostu pięknych ludzi i istotnych tematów dekoracyjne naklejki ścienne - To będzie służyć jako motywacja do osiągnięcia wyników. Nie będzie źle powiesić zegar, dzięki czemu można kontrolować swój trening.

Zaprojektowanie domu siłownię

Filmy na temat „sprawności dom dla kobiet - brzuch”

Zaprojektowanie domu siłownię

Wnętrze domu siłownię

Komponenty domu siłownię

Pierwsza część centrum fitness w mieszkaniu jest stojak na sprzęt sportowy. W pierwszej kolejności, dzięki czemu będą w stanie utrzymać porządek w pokoju, a po drugie, to jest bardzo praktyczne i wygodne, jeśli pokój nie jest duży. Kiedy przychodzi do kwestii wyboru bieżni, są często trudności. Lekarzy i instruktorów sportowych polecić cardio, takich jak bieżni i rowerze stacjonarnym, pozwoli Ci być nie tylko piękne, ale również zdrowe.

Wideo na „TITAN M1: Uniwersalny & Super masywna maszyna do ćwiczeń! "

Trening siłowy może być zastąpiony przez uniwersalnym lub nawet bez niego, zakup hantle, sztangi i ciężarki.

Również w hali sportowej dom powinien być mata do ćwiczeń na podłodze. Nie zbędne będzie fitboly, pomijanie liny, obręcze, a jeśli nie jest to okazja, aby kupić i drabinki. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli utworzenie kompleksu sportowego dla dzieci.

Odpowiednio wyposażyć i gustowny domu siłownię, która jest miła i łatwo dostać się piękne i zdrowe.