Jak zbudować saunę fińską z rękami?

Czy sauna fińska dla osoby pomocna? Jak wiadomo, aby monitorować stan jego zdrowia jest niezbędna. Modne stało się do uprawiania sportu i wykonywania różnych zabiegów. Dlaczego tylko rosyjska kąpiel lub sauna!

Sauna fińska - jest nie tylko modne, ale również dobre dla zdrowia każdego.

Historia ich wygląd sięga wieków. Nawet starożytni ludzie próbowali stworzyć schronienie improwizowaną i cieszyć się błogosławieństwami ciepła i wody zabiegów.

Każdy naród ma swoje własne podejście do reszty. Światowej sławy turecki, rosyjski, grecki, fiński wanny i łaźnie parowe.

Jeśli rosyjska łaźnia na krajowych przestrzeniach bardziej dostępne, sauny fińskiej technologii przyciąga wielu jego funkcji. Według starej legendy, historia powstania fińskich saun, a także wiele w świecie rzeczy przypadkowych. W jednej z miejscowości w deszczu przez otwór w dachu zaczął się wilgoci do wnętrza domu. Krople spadły, w tym na gorących kamieniach paleniska. W rezultacie, pokój dzienny wypełniony był przyjemnym ciepłym i wilgotnym powietrzu, co jest bardzo przyjemne dla lokatorów. Jakiś czas później, Finowie poczętych sztucznie replikować ten efekt, którego rezultatem była fińska łaźnia parowa.

Dyspozycja łaźni parowej dla innej liczby osób.

Słowo „sauna” należy do języka Sami. Ciesz się tradycja sauna urodził się dwa tysiące lat temu. W tym czasie para robili w dołach, pokrył z dużych kamieni, podgrzewane z jednej strony.

Wideo na „kąpieli rama z jego rąk. Seria 2”

Jako postępów zmodyfikowanej i sauną. Z otworu nie przekształciła się w drewnianym pomieszczeniu, wewnątrz którego wykonane palenisko, to było klepisko, nie było komin na dym.

Oczywiście, jesteśmy korzystających z kąpieli ludzi mieszkających na obszarach wiejskich. Ale taka struktura nie chciał mieć pod ręką, a mieszkańcy miast. Pierwsze sauny fińskie były na obrzeżach miasta, a następnie mieszkańcy zaczęli umieszczać ich w budynkach mieszkalnych. I po chwili Finowie stały się dostępne nawet sauny publiczne, które są odtwarzane w ich życiu ogromną rolę.

We współczesnej Finlandii nadal jest możliwe, aby spełnić różnorodne sparowanych szkołach, do których mieszkańcy są traktowani z szacunkiem. W przeciwieństwie do rosyjskich kąpieli w saunie fińskiej napojów alkoholowych zabronione, a nawet przysięgać na tych obszarach nie może być.

Mechanizm działania sauny fińskiej

Sauny - przestrzeń do kąpieli z suchego ciepła, w którym powietrze o wysokiej temperaturze jest utrzymywany na niskim poziomie wilgotności. W temperaturze 90 ° C poziom wilgoci nie może być większa niż 25%.

Sucha para jest główna różnica z sauny fińskiej i łaźni tureckiej łaźni rosyjskich. Niektóre zastosowanie dla zdrowia człowieka jest z wizytą co łaźni i saun. Tylko efekt sauny jest bardziej łagodny dla organizmu ludzkiego, zwłaszcza dla tych, którzy nie chodzą do takich instytucji w sposób regularny.

Szczegółowy rysunek saunę fińską.

Podczas wizyty w saunie rozluźnia ciało ludzkie, co ma pozytywny wpływ na układ nerwowy i wzmacniają odporność.

Osobliwością kąpieli jest to, że przyczynia się do ogrzewania ciała do stanu aktywnego potu. Odparowanie z pokrywy skóry wilgoci chroni organizm człowieka przed przegrzaniem. Wynikiem jest doskonałe działanie stymulujące jednej funkcji organizmu ludzkiego - termoregulacji.

Po ludzkie ciało jest dobrze parzona, powinno być cool. Dla tych celów, korzystać z prysznica, basen lub naturalny zbiornik wodny. Gwałtowna zmiana temperatury powoduje wszystkie systemy organizmu w stan „stres”, najlepszym sposobem na pobudzenie sił odpornościowych człowieka i jego układ krążenia.

Ale takie obciążenie na ciele powinny być uzasadnione i nie należy powtarzać częściej niż raz w tygodniu.

Filmy na temat „Budowanie saunę fińską Part 1”

Budowa sauny fińskiej

Niektórzy właściciele prywatnych budynków i ogrodów myśli trudno budować własne ręce sauna.

Przed przystąpieniem do wdrożenia poczęte powinno mieć pod ręką plan, niezbędne fundusze na zakup materiałów i wolnym czasie.

Uchwyt na wnętrzu sauny wykonane z drewna.

Zanim to zrobimy projekt fińskiej łaźni parowej, należy wziąć pod uwagę fakt, że obszar ten musi być mała. Są to fińska tradycja, że ​​w łaźni parowej powinna wynosić nie więcej niż trzech osób. Kobiety odwiedzić saunę oddzielnie od mężczyzn. Nawet z właścicieli domu sauny odwiedzić go oddzielnie. Parowa często zajmuje powierzchnię 5-10 m. A wszystko sauny może zajmować nie więcej niż 40 m.

Inną cechą charakterystyczną saunie fińskim ich niskich sufitów. Fińskie sauny oznacza wysokość pomieszczenia nie jest większa niż 2,1 m, co sprawia, że ​​możliwe jest stosowanie drzwi wprowadzić standardowy rozmiar.

Ponieważ fińskie faceci Słowianie cierpieć pewne zmiany, ich wielkość wzrasta do około 15 m. Zatem, prysznice i pokoje do mycia zorganizować mały rozmiar (5 m), natomiast reszta pokój, garderoba, szatnia przeznaczyć wystarczająco dużo miejsca.

Zakłada się, że ściany w łaźni parowej będzie wykonana z cegły, kamienia lub drewna. Jeśli wybór padł na drewnianym wykończeniem, rasy powinny być starannie dobrane. Od tego dodatkowego efektu lub odwrotnie, szkoda może zostać osiągnięty. Tak więc, jeśli wykończenia wykonać płytę heblowane sosnowy bez warstwy barierowej dla pary smoły drzewnej będzie parować. To może prowadzić do pogorszenia stanu skóry.

Można stosować okładziny z drewna liściastego dostarczyć do sauny.

Ponieważ wiązka ściana może być uważany za polarnego fińskiego świerk, który jest optymalny w tym celu.

Ale ci, którzy wybierają spośród dostępnych zasobów budowlanych, należy zwrócić uwagę na okładzinach drzew liściastych takich jak osika, brzoza i lipa. Materiał ten bez problemu wytrzyma wysokie temperatury, nie emituje szkodliwych substancji.

Należy zachować cię od okładania ścian w połączeniu z panelami z tworzywa sztucznego. Nie tylko będą one szybko wejdzie w ruinę, ale także stać się źródłem szkodliwych oparów. Nie należy również używać płyt MDF. poczekalnia może być stosowany do wszystkich rodzajów paneli z drewna, a nawet drzew iglastych.

Podłogi saunę fińską może być wykonana z tłucznia, betonu lub jastrychu. Materiał nie wymaga wiele, jako że pokój nie jest duży.

W tym przypadku, jeśli para planuje znacznych rozmiarach, oznacza to wprowadzenie filarami na narożach.

Konstrukcja ramy i ścianki sauny z rękami

Wiele będzie zależeć od tego, gdzie wzniesiono w saunie fińskiej, czy to akumulator lub wprowadzone do salonu. W każdym przypadku, rama musi być dokładnie parę do wysokich temperatur nie zdołały złamać jego integralności.

Do osnowy można stosować drewniane belki. Wraz z budową murów można przyjąć metodę ramki. Pomiędzy podstawą drewna, aby zachować odległość 50 cm. Rama przymocować śrubą, przy czym wewnętrzne zagłębienie jest konieczne ustalenie wełny mineralnej lub innej izolacji zdolne do wytrzymywania wysokich temperatur. Po utworzeniu warstwy izolacji cieplnej na ścianach jest konieczne przeprowadzenie odbijającej ciepło urządzenie folii.

Schemat półka ramki w saunie fińskiego.

Sufit jest wykonana z belek. Zalecane belki section - 60-80 mm. Poszycie deska zalecana wiązek wapna. Obserwować uszczelniania i cięcia w belkach podwozia w rurociągu lub korona tuszy.

Sauna powinna być tak szczelna, jak to możliwe, ponieważ ciepłe powietrze będzie dążyć do góry. W związku z tym, bariery dla pary sufitowe powinny być wykonane dwa razy więcej niż w ścianach. Można użyć podwójną warstwę folii.

Podłoga z łaźni parowej nie jest wskazane, aby zrobić z drzewa, jak to jest w końcu nie gnije, może być źródłem zapachu, lub zranienia spowodowane śliskich powierzchniach. Wskazane jest wykonanie wykładziny z płytek ceramicznych. Na ocieplenie podłogi można umieścić pod wylewka betonowa filców bitumicznych. Takie środki nie pozwalają na nogi ludzi unosić supercool. Jeśli podłoga jest wykonana z kamienia kamieniołomu lub betonu, można użyć specjalnych desek lub mat, które są suszone po zabiegu na otwartym powietrzu.

https://youtu.be/hbmOSwvlcu4

sauny fińskiej powinny być wyposażone w ławy i półki wykonane z brzozy lub osiki. Przeznaczona rosnących mogą być wykonane niezależnie od pasków, które powinny być przymocowane za pomocą śrub ze stali nierdzewnej lub gwoździ. Aby uniknąć szkód z kapsli śruby i gwoździe, powinny one być w drewnie utaplivat 6 mm.

Zalecane półka wykonać w kilku warstwach, w celu zminimalizowania przestrzeni.

Szerokość kołnierza nie powinny być wykonywane mniejszym niż 60 cm, przy czym najwyższa półka sufitu nie może być wyższa niż 105 cm.

Na komfortowy pobyt w łaźni parowej jest zalecane pod półkach zorganizować małe rekwizyty dla stóp, tak że nie są zawieszone, gdy dana osoba jest w pozycji siedzącej. W razie potrzeby, para może być wyposażone w okna.

https://youtu.be/R1_CYqvkJPo

Drzwi, okna i wentylacja

Drzwi do łaźni parowej może być wybrany ze szkła lub drewna. Szkło może być nieprzezroczysta.

Wideo na „fińskiej saunie z ich budową ręce wideo, materiały, projekt i układ”

Podczas instalowania drzwi, szczególną uwagę należy zwrócić na jego uszczelnienie. W tym celu szczeliny pomiędzy drzwiami i ramą drzwi zaleca się położyć filcu. Jeśli projekt sauna przewiduje tambour, dodatkowa izolacja drzwi nie jest konieczne.

Jeśli jest to pożądane, w saunie się okno, które wykazują pożądane niskie, aby nie zwiększać straty ciepła. Zalecana wielkość okna do kąpieli - 500h700 mm.

Obiekty te byłyby nie do pomyślenia bez wentylacji, co powinno zmniejszyć prawdopodobieństwo wypalenia tlenu. Wentylacja jest zorganizowana w następujący sposób: wlot powietrza wystąpiły we wspólnym pokoju, odbywa się w piecu, a następnie w łaźni parowej i ponownie przeniósł się do toalety, na ulicy lub pod prysznicem.

Dla takiej organizacji wentylacja powinna uciekać zmusza się do metody (poprzez zastosowanie specjalnych wentylatorów).

https://youtu.be/PEjfjY0w3BI

Wentylacyjny korzystnie powinna znajdować się poniżej dolnej ławie, gdzie powietrze o niższej temperaturze.

Gdy praca oświetlenie w pomieszczeniu powinna być przeprowadzona na ramie przed wykończeniem wnętrza. W tym oświetlenia powinny być zamknięte i kable - ukryty w metalowej tulei.

Charakterystyka pieca w saunie

Piec w kąpieli, w saunie jest serca. Chociaż wiele, gdy jest on wybrany będzie zależał od upodobań właściciela. Może to być piec opalany drewnem, które jest niezbędne, aby zapewnić przestrzeń oraz paliwo. Ci, którzy zdecydowali się zbudować saunę w domu z apartamentami, w bardziej odpowiednim grzejnikiem elektrycznym. Takie urządzenie specjalnie przystosowane układ zapewnia dobrą cyrkulację powietrza. Para jest równomiernie ogrzewana. Wybierając grzejnik elektryczny powinien być oparty na wielkości pokoju. Należy zwrócić uwagę na związek, a mianowicie 1 kW / 1m.

Filmy na temat „Budowanie saunie rękami pod kluczem. Mamy zbudować saunę w Krasnojarsku. Naprawa wykończenia pary”

Piec w łaźni parowej powinny być umieszczone tak, aby nie narażać obrażeń ludzkiego ciała i oparzenia. Dla większego bezpieczeństwa, zaleca się zabezpieczyć kratę pieca lub klatkę ochronną.

https://youtu.be/eZkIvk68SLA

Uzyskaniem pożądanego pary w parze mogą być osiągnięte przez podlewanie wilgoć w gorącym piecu. Ilość wody do wytworzenia pary, a żądana temperatura pary będzie zależeć od przyzwyczajeń i preferencji użytkowników.

Budowa sauny fińskiej, jak również każdego innego procesu twórczego, wymaga poważnego podejścia. Ale wynik pozwoli do przyjemnych procedur.