Turecką: historia, korzyści i przeciwwskazania

Wideo na „łaźnie tureckie hamam”

Łaźnia hamamyavlyaetsya jeden z najbardziej popularnych wariantów kąpieli wypoczynku na całym świecie. Tutaj można przeżyć niepowtarzalną uczucie relaksu i odprężenia, który nie doświadczył podczas wizyty w inne rodzaje kąpieli.

Wideo na „Łaźni: korzyści i szkód małe rzeczy Part 1”.

Cechą wyróżniającą turecki hamama- stosunkowo niskiej temperaturze zaledwie 30-50 stopni.

Charakterystyczną cechą tureckiej jest niska temperatura w zakresie 30-50 ° C, w połączeniu ze 100% wilgotności pary. Małe temperatura pozwolono odwiedzić hammam, nawet tych, którzy nie mogą ze względów zdrowotnych znosić gorące powietrze, lub nie podoba. Pomimo najwyższej wilgotności, ciało niesie jej dość proste i nie czuć szok. Ta miękka i ciepła, a para jest głównym sekretem hammamu. To łatwo otwiera pory, odżywia skórę wilgocią, umożliwia „prodyshatsya” łatwy i dosłownie oczyszcza całe ciało. A w połączeniu z tradycyjnymi zabiegami naprawdę pozwala poczuć błogość raju.

Historia łaźni tureckiej

Pierwsze łaźnie tureckie już zaczęli budować w VII wieku. Uważa się, że tego typu kultury łaźni Turks wypożyczenia arabskich, a te, odpowiednio, od Rz. Najprawdopodobniej rzymskie łaźnie i łaźnie tureckie były prototypem.

Ilustracyjny jest fakt, że łaźnie zaczął rozprzestrzeniać się na Wschodzie w tym samym czasie z islamem. Często dla nowych typów wanien zrekonstruowanych świątynie innych wyznań lub zachowanych rzymskich łaźni w którym sekwencyjny układ pomieszczeń o różnej temperaturze zostało zapisane. Jednak celem tych pomieszczeń nie zmieniło. Na przykład, gorąca para pracy wykwalifikowanych stali masażysty, który nie był kallidariume Roman określenie, lecz mała potelnya pokoju wydawał suchego ciepła.

Klasyczna łaźnia turecka

Schemat blokowy typowego współczesnego Hamam.

Jeśli chcesz odpocząć w klasycznej orientalnej łaźni, a potem trzeba odwiedzić Stambuł i Buchara - tam łaźnie zachowane w jego pierwotnej formie. Naturalnie, są one nieco lepsze, ale dawny wygląd, zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz nie uległa zmianie.

Klasyczna turecka, zdjęcie, które można zobaczyć na tej stronie jest oddzielny duży budynek z dużą ilością miejsca, pełniących funkcje podstawowe i pomocnicze. Ogrzewanie występuje z powodu dużego kotła, wbudowane w ścianę lub umieszczone pod podłogą. Para wodna dostarczana do przestrzeni przez mały otwór pary znajdują się na wysokości około 1,5 m nad podłogą. Wszystkie kąpiel ogrzewa się, a ciepłe powietrze dostające się do rurki, poniżej posadzce. Ze względu na bliskość kotła, podłoga w klasycznym łaźni tureckiej jest ogrzewany tak dużo, że nie da się chodzić bez butów.

Filmy na temat „Z przyjemnością śmierci: Jakie korzyści i szkodliwości kąpieli”

Wbudowany tym pokoju, na „dłoni”, czyli wokół centralnej pary (wyimaginowany ręki) istnieje pięć małe pokoje (palce). W każdym z tych pomieszczeń jest przechowywany wykrytą temperaturę. Przy wejściu do „krotnie szczotki” to pomieszczenie oczekiwania, w temperaturze około 30-35 ° C Tutaj turysta rozbiera i trochę rozgrzewki, przygotowując organizm do poruszania się w gorącym facetem. W centrum dużego łaźni parowej jest tradycyjnie znajduje się kamienny biegunach, o nazwie „chebek-Tashi”, co dosłownie oznacza „kamień brzuch.” W rzeczywistości, to idzie do żołądka, wszystkie narządy rozgrzewanie na niego i rasparivayas.

Z sali pary z pięciu wąskich korytarzy w niszach kosmicznych. Kąpiący się stopniowo wizyty każdy z nisz, zwiększenie wpływu temperatury i wrócił do łaźni parowej, gdzie czeka na wspaniały masaż. Zaczyna się od głowy, a potem przychodzi do nogi. Jeśli spojrzeć na turecki masaż dłoni, może się wydawać, że operator po prostu bije swoją ofiarę. Farszów pięścią, wyciąga ręce i nogi, bezlitośnie ich skręcania. Jednak jeden z którymi wszyscy wstać, to nie wygląda nieszczęśliwy, wręcz przeciwnie, on odpręża i po prostu zachwycony z przyjemnością. Pewnie! Po tym wszystkim, organizm pozbywa się zmęczenia, myśli stają się jasne, a mięśnie - niezwykłą elastyczność.

Filmy na temat „Korzystanie z łaźni tureckiej”

Po spoczynku masażu przemyto sztywny myjki, a następnie kąpane w trzech różnych basenów o różnej temperaturze. Nawiasem mówiąc, łaźnia rzymska, Polega ona na podobnych procedur.

nowoczesne łaźnie

Wnętrze nowoczesnego Hamam składa się prawie w całości z kamienia naturalnego.

Nowoczesne łaźni tureckiej, oczywiście, różni się od starożytnego pierwowzoru. Przede wszystkim, w propagacji jednostki, mienia osobistego, stracił łaźnie publiczne obciążenia. W prywatnym domu chcę mieć łaźnia parowa, choć niewielkie. Nowoczesne Hammam zdjęcia można zobaczyć na stronie internetowej, będą odpowiednie jako mały hotel, klub sportowy lub małe centrum fitness.

W dzisiejszych czasach, łaźnie tureckie, z reguły łączą trzy pokoje. Początkowo kąpiący wchodzi w szatni, która nazywa się „dzhamekyan”. Nie można po prostu rozebrać i zostawić swoje ubrania, ale również dobry do mycia pod prysznicem. Następnie za pomocą pary lub Active „hararet”, gdzie odblokowuje gorąca para tłuszczu zamknięte pory przenikają do głębszych warstw mięśni i zwiększa ukrwienie.

Zmaksymalizować wpływ procedury pomaga mocna rękawica z koziej sierści, usuwa martwe cząstki skóry. To również masaż, na przemian z kąpieli. Po masażu, przejdź do ostatniego pokoju, zwany „soguklyuk”, który jest przeznaczony dla relaksu, odpoczynku i chłodzenie.

Ważnym aspektem Hamam jest prawidłowy dobór i montaż oświetlenia.

Pomimo znacznego uproszczenia nowoczesnych łaźni tureckiej, w doborze konfiguracji materiałów i obiektów stosuje się po klasycznych starych tradycji. Po zakończeniu użyciu tylko kamień, drewno jest nie do przyjęcia w obsłudze nawet dla leżaków. Jest bardzo ważne, aby wybrać prawo Lampy kąpieli. Wykończenia również tradycyjnie wykonywane w stylu wschodnim, ale mogą być bardzo różne, poczynając od szorstkiej prostoty, a kończąc na luksus Sultan. Sufit z łaźni parowej, a także w czasach starożytnych, ma kształt kopuły, jest nie mniejsza niż 2,7 m wysokości. To nie jest piękna, ale ze względów czysto praktycznych, ponieważ pułap tej formie gorącego kondensatu nie kapie na głowy turystów i przepływa swobodnie na ścianach, dostania się do kanalizacji.

Korzyści z wizyty

Masaż łaźnia turecka bane- kolejny ważny i czczona tradycję.

Podobne filmy „Popular Sauna & filmy Banya "

Hamam - to przede wszystkim odpoczynek i relaks ciała. Miękkie łaźnia turecka zaskakujące uspokaja system nerwowy, poprawia sen, leczy migreny, nerwice i niepokój. Nie zapomnij o ogólnej poprawy, poprawa nastroju, przypływie witalności.

Jest również jednym z najważniejszych skutków Hamam jest zwiększenie przemiany materii, co prowadzi do utraty wagi i odmładzania całego organizmu.

łaźnia turecka oraz korzystny wpływ na skórę, jak długo istnieje pełne oczyszczanie, regeneracja skóry i przyspiesza przemianę materii. Wszystko to prowadzi nie tylko do likwidacji trądziku i różne wysypki, ale także znacznie odmładza skórę.

Akcja Łaźnia pomaga przywrócić organizm po wysiłku, a także różnego rodzaju urazów. Efekt ten związany jest z miękkiego, ale głębokim ocieplenia mięśni i stawów.

Filmy o "Hammam Company (Złoty Hammam, Kijów) - emozzi.ua"

Hamam: przeciwwskazania

Należy zauważyć, że łaźnia turecka, jak również wszelkie inne skuteczne postępowanie ma swoje przeciwwskazania. Ich małe, dzięki łagodnym działaniem na organizm, więc ten rodzaj kąpieli może odwiedzić nawet tych, którzy chcą uniknąć rosyjskiej łaźni parowej lub saunie. Jednakże, nawet przy niskich temperaturach Hamam, u niektórych pacjentów choroba może się pogorszyć. Więc trzeba zrezygnować leczenie kąpieli, jeśli cierpią z następujących chorób:

1. chorób onkologicznych.
2. Zapalną aktywność jednego z organów wewnętrznych.
3. Jeśli masz choroby układu sercowo-naczyniowego, a następnie wizyta w hammama może być również niebezpieczny, tak że w tym przypadku lepiej jest skonsultować się z lekarzem.

Dajemy wam wideo z programu „Galileo” z naszego motywu:

Tak więc, hammam, przeciwwskazania, które są nieistotne w porównaniu z innymi procedurami, mogą odwiedzić większość ludzi. Zastosowanie łaźni tureckiej, w międzyczasie, jest oczywiste. Dlatego też, w przypadku konieczne jest, aby odwiedzić hammam aby czerpać przyjemność z jednej z głównych tradycji Wschodu.